Pentru a funcționa, corpul dumneavoastră are nevoie de energie. Consumați 3 mese principale și 2 gustări pe zi, pentru a vă acoperi necesarul energetic. Trebuie să creșteți în greutate? Adăugați în dietă proteine și alimente cu conținut energetic ridicat. Nu uitați să mâncați mai mult în cazul în care desfășurați o activitate fizică intensă. Dacă nu sunteți sigur(ă), consultați nutriționistul sau nefrologul.