Recipes

Ingrediente (8 Porţii)

Pentru salată:

  • 2 morcovi mari
  • 2 rădăcini de pătrunjel
  • 2 rădăcini de păstârnac
  • 1 ţelină mică
  • 1 ceapă mică
  • 4 cartofi mari
  • 1/2 piept de pui
  • Sare şi piper  

    Pentru maioneză:

    • 1 gălbenuş de ou fiert
    • 1 lingură muştar
    • 1 gălbenuş crud
    • 1 ceşcuţă ulei de cânepă

    Pentru restul:

    • 800g mazăre fiartă (din conservă)
    • 600g ardei muraţi
    • 4 murături
    • 4 ouă fierte (un gălbenuş pentru maioneză)

    Valori nutriţionale (per porţie)

    Calorii275 kcal
    Grăsimi13 g
    Sodiu610 mg
    Carbohidraţii23 g
    Proteine17 g
    Fosfor283 mg
    Potasiu670 mg
    Conţinutul de lichid306 ml

    Instrucţiuni

    Această salată delicioasă cu ulei de cânepă se bazează pe reţeta originală a salatei franţuzeşti. În România, această salată este modificată uşor fiind un fel de mâncare tradiţională de Paşte.  

    1. Fierbeţi ingredientele pentru salată timp de 30-40 minute împreună cu 5 boabe de piper, apă şi sare într-o cratiţă mare. Apoi, lăsaţi-le să se scurgă bine şi scoateţi boabele de piper.  

    2. Acum tăiaţi ingredientele unul câte unul în cuburi mici. Puneţi totul într-un bol mare şi adăugaţi murăturile şi ardeii muraţi.  

    3. Amestecaţi ingredientele pentru maioneză într-un bol mare şi puneţi maioneza în salată. Amestecaţi-le bine pe amândouă până când obţineţi o consistenţă potrivită pentru salată.  

    4. În cele din urmă, decoraţi cu maioneza rămasă, ouă tocate fin şi ardei gras. Lăsaţi-vă creativitatea să vorbească. Se serveşte cel mai bine cu pâine.